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38岁詹姆斯保养秘诀曝光!湖人19岁菜鸟请教效仿:自曝已增重10斤

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天下足球直播网01月12日讯 ,湖人随队记者Jovan Buha报道,湖人菜鸟向詹姆斯请教保养的方式,老詹给了他一份保养清单,克里斯蒂正在按照詹姆斯的方式进行保养身体,换言之,相当于38岁詹姆斯的保养秘诀曝光了。

  据报道,在圣诞节的前几天,湖人来到萨克拉门托挑战国王,来到酒店后,19岁的克里斯蒂向詹姆斯请教保养身体的方式,詹姆斯给了他一份保养清单,列出了他从20岁到38岁保持活力所使用的所有方式和秘诀。

  在过去的三周,克里斯蒂一直按照詹姆斯的保养方式来保养身体,从冰敷膝盖和脚,到使用Normatic保养靴,再到冷水澡和拉伸动作等等。

  詹姆斯在NBA生涯的巅峰期是前所未见的,很大的原因是他传奇般的康复和治疗,而19岁的克里斯蒂正在效仿詹姆斯保养身体,如此职业态度令人称赞;38岁詹姆斯的保养秘诀曝光了,但这并不是每个人都能做到的,需要持之以恒的决心以及付出实际行动。

  本赛季,克里斯蒂还研究了詹姆斯的赛前和赛后常规,对此他本人说过:从赛后到赛前,他在更衣室里所做的一切,他是如何为比赛做准备的,我的意思是,我一直在观察所有这一切,我正试图学习他一直在做的一切,并加入到自己的计划中。

  克里斯蒂好样的,据他本人透露,他的体重已经比刚到洛杉矶时增加了5公斤左右,从171斤涨到181斤;克里斯蒂表示:目前来说,200磅(约181斤)的体重已经相当不错了,下赛季,我可能会再提高一点,但本赛季到目前为止已经增重10磅了,这可能超出了我们的预期,尤其是在这样一个漫长的赛季中。

  本赛季,克里斯蒂为湖人出战23场,场均可以得到3.5分2.2篮板0.6助攻,投篮命中率41.4%,三分命中率43.9%。

来源:天下足球直播网 txzqzhibo.com

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